「[図解]整体健康法」販売店・購入・ショップ情報。二宮 進PHP研究所

八段錦に興味があったので購入しました。伝統八段錦は楊名時八段錦と周稔豊八段錦第一套だけで、その他に日本で新編集された八段錦が３種掲載されていました。しかし、本書の目的はこれまで日本に伝わった伝統功法の保存であるので、新しく作ったものの記載は不要だと思いました。また、DVDには八段錦としては楊名時八段錦と周稔豊八段錦第一套の２種のみ収録されていましたが、楊名時八段錦は「普段は一段・三段・四段しか練習していないので収録前にビデオを見て練習した」というレベルの人の表演でしたし、周稔豊八段錦は「馬歩が馬歩になっていない」レベルの人の表演でがっかりしました。楊名時八段錦は楊名時師範の表演を収録して欲しかったし、周稔豊八段錦は周稔豊老師の表演を収録して欲しかったです。ちなみに周稔豊老師表演のビデオは創元社からでているので、私としては本書を購入した意味はありませんでした。

タイトルの『健康食品のすべて』から察するに、いろいろな健康食品の商品名が載っていて、その説明がなされているのかしら？　と想像されるでしょうか。　それならば中をあけてみて「おやっ？」と思うかもしれません。
五十音順に「ア」は「アーティチョーク（チョウセンアザミ）」から始まって、次の語句はなんと「RNAとDNA（リボ核酸とデオキシリボ核酸）」
あれっ？　DNAって健康食品だったけ？　
中には「ホオズキ」「ポプラ」といった項目もありますが、「コンニャクマンナン（グルコマンナン）」でみてみますと...効き目の有効性レベルは６段階評価で「３＝（効くと断言できませんが、効能の可能性が科学的に示唆されています）」と書かれています。
さらに本書に特徴的なこととして「医薬品との相互作用」もあります。「...医薬品の吸収量が減り、その効果を弱める恐れがあります...」
こういった記述のある点が、この本の１番のおすすめポイントです。
思いがけない身近な食品が、ふだん飲んでいる薬の効き目に関わっている。専門家でなくても、読んでみて為になる内容です。
「昆布茶」「ビール」なぜか「トリカブト」までいろいろ掲載されています。薬剤師、患者さんへのアドバイスをされる医師の方々、健康食品をご利用の方はどうぞ見てみてください。
なお、アップデートしていくとのことで、本書にのっていないものでも登録すると追加データが見られるようになるそうです。

索引、目次を除いて１４００ページ近くある本です。
こうした辞典の良し悪しは検索が速く出来るか出来ないかによります。
私には左ヒジを付きながらパソコンの画面を見る悪癖が有り、
そのせいか分からないのですが、左手の薬指と小指が痺れます。
さあ検索開始です。
本書は異変を感じる体の部位ごとに編纂されているのでヒジと指に関する索引を引くと…。
最初に「骨・関節・脊椎・筋肉の病気」という大項目で一時停止します。
更に検索すると「ひじのおもな病気」という中項目で一時停止します。
「ひじのおもな病気」は７８９Ｐから７９２Ｐまで４Ｐあるので、
後はその４Ｐの中から指の痺れを伴う病気を探してみると…ありました。
「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）」。
白黒の挿絵で指の痺れる位置までピタリとあっています。
検索所要時間５分。まずまずの検索時間だと思います。
ページ表記が大きいのも目に優しくて助かります。
現在、形成外科に通い専門医の治療を受けております。
初診の際、
「『家庭の医学』に載っていた「肘部管症候群」と症状が酷似しているのですが…」と、
専門医に進言でき、より適切な治療を受ける事が出来ました。
広辞苑ほど分厚く重いので携帯には不向きですが、
体の異常の部位と症状から異常の原因の目測をつけるには最良の本だと思います。

　とにかく分厚い(辞書みたい)が､本気になれば欲しくなる一冊であろう。取り敢えずは､マクロ・・・に興味のある方は､同じ久司さんの中でも｢マクロビオティック入門編｣をオススメしたい。それなら万人に理解しやすいからだ。あれ一冊でマクロビオティックの凄さが理解できると思う。そのあとで数冊読んでみて､もっと詳しく知りたいと思ったらこの本はオススメである。
　この久司さんはアメリカでは「超」が付く有名人で､アメリカで一番有名な日本人だそうだ(歌手のマドンナ「正確には彼女の子供･･･そして彼女自身もツアーなどにコックとして専属のスタッフを同行させているらしい」やゴア元副大統領､カストロ議長も実践しているとか・・・)や。そんな日本人を、とうの日本人があまり知らないというのもヘンな話で・・・それは穿った見方かもしれないが､僻みや妬みや､色々な業種からの圧力が有る事は容易に察しがつく。現にアメリカで活動し始めた当初も様々な業界団体から圧力が掛かったらしい。
　それが過ぎて祖国､日本で広めようとしたら､やはりアメリカと同じ現象が起きているのだろう。そういう意味で日本は欧米よりマクロビの認知度は五年は遅れているそうだ。日本食をベースにしたマクロビ･･･が､本家本元､日本でスッカリ忘れ去られているというのは何ともはや嘆かわしいわけで･･･
　ということで､簡単な説明はここまでとして､分かっていただけたであろうか。マクロビ･･･のこと。この本は初心者には勿体無いかもしれない。先ずは入門編から読み､それを納得したら､手にして読んでみるといいと思う。

永い医学書を瞬間的に読み終へた感じがする。今まで書籍しか知らなかったが、このような映像で学べる参考書にはびっくりするとともに感激した。これまでに知らなかった裏技もとても参考になる。若いドクターには是非見ていただきたい。

他の関連書籍も購入して更にこの本に出会ってマジックアイの
虜になっています。コンタクト、メガネを使用しないと生きて
いけなかった私ですが、今ではよっぽど見えない状況以外は裸眼
で過ごせるようになりました。（視力は両眼0.1未満から今では
0.2位迄は見えるようになっています。）
単にトレーニングというより、空間のイメージがメンタル的にも
良く、疲れや肩のこりなどがほぐれる感じで毎日みています。